# Праздничный стол

читать 4 мин.
0 22

Кардиологи рекомендуют ограничить прием соленой, сладкой и жирной пищи на праздничном столе. Необходимо постепенно менять привычки нездорового питания на более рациональные для здоровья. На праздничный стол можно подать овощную, фруктовую, рыбную, мясную, сырную тарелки, выпечку и десерты, а также напитки. Предпочтение следует отдавать менее калорийным блюдам и напиткам, а также овощам и фруктам в свежем виде. Необходимо быть осторожным с алкоголем.

Перепост
Прочитать полностью